Energie-Smoothie
(2 Personen)
Zutaten | Zubereitung |
1 kleine Hand voll Nüsse 2 EL Haferflocken 1 Tasse Milch 1/2 Tasse Naturjoghurt 1-2 Tassen weiche Früchte der Saison evtl. etwas Honig zum Süßen |
Alle Zutaten im Mixer kräftig durchmixen.
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