Pausenspieße

4 Scheiben Vollkornbrot

2 TL Frischkäse mit Kräutern  

4 Kirschtomaten

1 Karotte

1/2 Paprika

1/4 Gurke                         

Frischkäse auf 2 Brote streichen, mit den restlichen Broten bedecken und in mundgerechte Würfel schneiden.

Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und abwechselnd mit den Broten auf 4-6 Spieße stecken.