Warme Milch mit Honig

Zutaten

• 1 Tasse Milch
• 1 Teelöffel Honig

Zubereitung

Milch auf ca. 40 °C erwärmen, nicht kochen lassen! Bei starker Erhitzung werden sonst die Enzyme im Honig zerstört. Am Ende der Erwärmung 1 Teelöffel Honig unterrühren und als Schlaftrunk genießen.